جديد : كيف يمكن التخلص من الوزن الزائد نتيجة تناول (الكورتيزون)؟

يعمل الكورتيزون على تخزين الماء بالجسم
لذا فأهم نصيحة نتوجه بها إلى من يعانى من
زيادة الوزن نتيجة تناوله جرعات من هذا
الدواء هى الإقلال قدر الإمكان من تناول
الملح حتى لا تزيد من مشكلة تخزين المياه، لذا
ينصح بعدم تناول وجبات التيك أواى بجميع
أنواعها لما تحتويه من نسبة عالية جدا من
الصوديوم كما ينصح بتقليل كميات اللحوم
الحمراء قدر الإمكان واستبدالها بالأسماك
والدجاج.