في فصل الصيف نتناول الكثير من المأكولات
الشهية، وتكون ساعات النهار طويلة، ونمضي
سهرات وأمسيات أطول لا نكف خلالها عن تناول
الأطايب، إن كان في المنازل أو في المطاعم،
مما يجعل نظامنا الغذائي مختلفا تماما عن
الروتين الغذائي الذي نعيشه في فصل الشتاء.
وهذا ما يجعلنا أمام تحد للمحافظة على
الرشاقة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق