الصفحات

04‏/10‏/2011

جديد : لكل فترة سنية أنظمة غذائية خاصة

مرحلة الأربعينات: مع الاقتراب من انقطاع
الدورة الشهرية أو انقطاعها تماماً، ينخفض
مستوى الأستروجين في الجسم ما يجعلكِ أكثر
عرضة لاحتباس المياه، تفادي بالتالي تناول
كمية كبيرة من النشويات التي تلتصق بالمياه
واستبدليها بالخضار الغنية بالألياف.

ليست هناك تعليقات:

المشاركات الشائعة